Ajuntament de Vilafant Vilafant Vilafant Mou-te
  Inici | Agenda | Contacte | Guies | Portal Transparència | Suggeriments
 
Ajuntament
  Alcaldia i Consistori
  Contribuents i Proveïdors
  Ordenances i reglaments
  Urbanisme
  Medi Ambient
  Cursos i Tallers
  Cultura
  Educació
  Joventut
  Esports
  Esdeveniments
  Transport públic
  Altres
Tràmits i taulell d'anuncis
  Tràmits i doc. en línia
  Perfil del contractant
  Edictes i anuncis
  Normativa en tràmit
  Acords de Plens i Juntes
  Avisos a la població
  Planejament en tràmit
  Recursos Humans
Municipi
  Presentació
  Història
  Entitats i Associacions
  Indústria i comerç
  Allotjaments turístics
Altres serveis
  Revista Veïns
  Serveis Socials - Primària
  Ràdio Vilafant 107.3FM
 
 
Cerca

Portal ciutadà electrònic

Poum - Nou planejament urbanístic

Enquesta usos rectoria

Nadal

Línia Verda Vilafant

On van a parar els meus impostos

Vídeos de Vilafant

Factura electrònica - e.fact

Perfil del contractant

Avisos a la població

Pla d’actuació per prevenir els efectes de les onades de calor sobre la salut (POCS)

iniciativa de l’Agència de Salut Pública de Catalunya i CatSalut, del Departament de Salut amb la col·laboració d’altres organismes de la Generalitat i les entitats municipalistes

Pla d’actuació per prevenir els efectes de les onades de calor sobre la salut (POCS)

Per a més informació podeu adreçar-vos a la pàgina web de la Generalitat: http://interior.gencat.cat/ca/arees_dactuacio/proteccio_civil/consells_autoproteccio_emergencia/riscos_naturals/onada_de_calor/

La calor

Quan les temperatures són anormalment altes , la calor excessiva pot ser un perill per a la salut. Les temperatures molt extremes i l'excés de calor produeixen una pèrdua de líquids i de sals minerals (clor, potassi, sodi, entre altres) necessaris per a l'organisme. Aquest fet pot agreujar una malaltia crònica o provocar deshidratació i esgotament. Si l'exposició a temperatures tan elevades es perllonga, es pot patir un cop de calor, que és una situació que pot acabar sent greu.

 

Quins són els símptomes del cop de calor?

Hi ha alguns símptomes que ens poden alertar:

  • temperatura molt alta
  • mal de cap
  • nàusees
  • set intensa
  • convulsions
  • somnolència o pèrdua del coneixement

 

Davant d'aquests símptomes, traslladeu la persona a un lloc més fresc, doneu-li aigua, mulleu-la, venteu-la i aviseu urgentment els serveis emergències (112).

 

Què heu de fer en cas d'onada de calor?

Protegiu-vos del sol i de la calor.

A casa, controleu la temperatura:

  • tanqueu les persianes de les finestres on toca el sol directament durant el dia;
  • obriu les finestres de casa per refrescar-la durant la nit;
  • estigueu-vos a les estances més fresques;
  • utilitzeu algun tipus de climatització per refrescar-vos i refrescar l'ambient (ventiladors, aire condicionat, ventalls, entre altres). Si no teniu aire condicionat, mireu de passar com a mínim dues hores al dia en llocs climatitzats (biblioteques, cinemes, etcètera), i
  • refresqueu-vos sovint amb dutxes o tovalloles amarades d'aigua.


Al carrer, eviteu el sol directe:

  • porteu una gorra o un barret;
  • utilitzeu roba lleugera (com la de cotó), de colors clars i que no sigui ajustada;
  • procureu caminar per l'ombra, estar sota un para-sol quan sigueu a la platja i descanseu en llocs frescos del carrer o en espais tancats que estiguin climatitzats;
  • porteu aigua i beveu-ne sovint;
  • mulleu-vos una mica la cara i, fins i tot, la roba, i
  • vigileu en els trajectes amb cotxe durant les hores de més sol i mai no hi deixeu els infants o persones fràgils amb les finestres tancades.


Limiteu l'activitat física durant les hores de més calor:

  • eviteu sortir a les hores del migdia, que és quan fa més calor, i
  • reduïu les activitats intenses.


Beveu força i vigileu l'alimentació:

  • beveu aigua i sucs de fruita tant com pugueu, fins i tot, sense tenir set;
  • no preneu begudes alcohòliques, i
  • eviteu els menjars molt calents i els que aporten moltes calories.


Ajudeu els altres. Si coneixeu gent gran o malalta que viu sola:

  • mireu de visitar-los un cop el dia;
  • ajudeu-los a seguir aquests consells, i
  • si prenen medicació, reviseu amb el seu metge si pot influir en la termoregulació i si s'ha d'ajustar o canviar.

 

Quines són les persones que tenen més risc de patir una onada de calor?

  • Persones més grans de setanta-cinc anys;
  • Persones amb determinades circumstàncies socials (viure soles, pobresa, etc.);
  • Persones amb discapacitats físiques o psíquiques i limitacions de mobilitat o autocura;
  • Persones que realitzen un activitat física intensa;
  • Persones que hagin de romandre o fer activitat física a l'aire lliure (incloses les activitats laborals);
  • Nadons;
  • Persones amb hipertensió arterial, diabetis, malalties cardiovasculars, malalties respiratòries (MPOC, bronquitis), malalties renals, malaltia de Parkinson, malaltia d'Alzheimer, obesitat o altres de cròniques;
  • Persones que prenen medicaments especials (tranquil·litzants, antidepressius, psicòtrops o diürètics), o
  • Persones amb problemes mentals i de conducta deguts al consum de substàncies psicoactives o d'alcohol.
  • Els infants més petits 

 

 

 

On us podeu d'informar?

  • Informeu-vos sobre els horaris dels centres d'atenció primària que teniu més a prop, tant del vostre municipi com del lloc on aneu de vacances.
  • Recordeu el número de CatSalut Respon (061), que us pot atendre diàriament, durant les vint-i-quatre hores. Per mitjà d'aquest telèfon, us indicaran els centres sanitaris oberts i us donaran consells de salut.
  • Recordeu que a les oficines de farmàcia podeu obtenir informació sobre com evitar els problemes causats per la calor.
  • Seguiu les prediccions meteorològiques perquè us anticiparan els dies més calorosos.
  • Acudiu amb antelació als professionals sanitaris i socials per prevenir els possibles problemes per a la vostra salut.

 


Altres notícies
4 processos participatius a Vilafant
Vilafant a les vostres mans

"Comprar a Vilafant té premi".
Totes les compres de més de 5€ que es facin entre 27nov i 26des participen al sorteig de tiquets regal: 3 compres de 150€ i 10 compres de 50€.

C O N V O C A T Ò R I A de Ple Extrordinari
Dilluns 11 de desembre

Recull de suggeriments sobre el POUM (Pla d'Ordenació Urbanística Municipal):
Més informació i documentació: http://www.vilafant.com/poum16.php

 
  Pl. de l'Ajuntament, núm. 1 - 17740 Vilafant - Horari: 8h-14h
Telèfon: 972 54 60 20
Enllaços d'interès
Portal Generalitat d'Ofertes laborals
Patronat de Turisme Costa Brava - Pirineu Oriental
Ajuntament de Rovetta
Agenda Llatinoamericana
Softcatalà - Associació sense ànim de lucre
Generalitat de Catalunya